Diabetestanker – det finnes ingen quick fix!

Diabetes er en utfordring for de fleste som har det, og det kreves kunnskaper og tålmodighet å holde styr på blodsukkeret.

Visste du at en med diabetes faktisk tenker på diabetes ca 60% av tiden?!

Det er hva jeg kaller diabetestanker.

Mitt liv med diabetestanker – fra sprøyter til pumpe.

Jeg har hatt diabetes siden jeg var 10 år. Den gang ble jeg opplært i å bruke engangssprøyter.

Jepp, helt sant!

Jeg husker at det faktisk var litt tabu å vise seg ute blant folk og sette sprøyte på seg selv.

Du kan jo selv tenke deg fordommene….ei ung jente setter åpenlyst et «skudd» på kafé!!

Jeg fikk mange rare blikk, og hadde jeg vært eldre ville det nok vært enda verre.

Tror kanskje det var verst for mamma, når jeg tenker etter…

Det var jo heller ikke noe som het å gjemme seg bort litt, med mindre jeg gikk på toalettet og ordnet det. Det var det jeg ble anbefalt på skolen i 4. klasse! (Uhygienisk, I know…)

Det var frem med hetteglasset og en sprøyte med glimrende oransje kork over spissen. Spissen som den gang sikkert var 1,5cm lang!

Heldigvis varte det ikke lenge før insulinpennen kom. Helt fantastisk!

Nå om dagen tror jeg kun det finnes ferdigfylte penner. Den gang måtte man derimot bytte ut insulinampuller i pennen. Ikke at jeg tror vi har spart miljøet av den grunn. Litt usikker hvorfor de har gått bort fra det faktisk.

Anyways….

Jeg overlevde tenårene…

og det mener jeg bokstavelig. Noen andre som kjenner seg igjen?

Den gang var det ikke noe som het å tilpasse mengden insulin i forkant av aktivitet eller maten man spiste, men diabetestankene var der hele tiden. Man måtte alltid planlegge for muligheten for både høye og lave blodsukker.

Jeg hadde faste doser insulin jeg satte, enten det var sukkerbrød eller kyllingfilet jeg spiste. Du kan kanskje tenke deg hva det førte til, hvis du er kjent med insulin og viktigheten av kosthold.

I dag himler i alle fall jeg med øynene, og rister litt oppgitt på hodet. Men vi visste ikke bedre.

Ikke var jeg interessert i å lære den gang heller, jeg ville bare leve livet som det var.

Etter hvert ble det fester, og et aktivt «ut i skogen, opp på fjellet»-liv som ble interessen. Og det resulterte naturligvis i mye opp og ned – mtp blodsukkeret altså…

Jeg innbiller meg nå i voksen alder, og som mor selv, at mamma må ha levd i et mildt helvete ❤

Jeg lurer litt på hvor mye foreldre til barn med diabetes har av diabetestanker, jeg…?!

Først oppi 20-årene, begynte jeg å skjønne tegninga…

Verden endret seg. Det store internett var kommet i alle hus og hjem, og med det en masse informasjon lett tilgjengelig. Jeg bestemte meg for at jeg skulle bli «flinkere» til å styre diabetesen min.

På Norsk Diabetikersenter (som det het den gangen) fikk jeg hjelp til å melde meg på kurs, starte opp med insulinpumpe, og med det fikk jeg en helt ny styring!

Men diabetestankene, de følger med fortsatt, for en pumpe er ikke helt selvstyrt….enda…

Man må gjøre jobben selv!

Uansett hva slags hjelp man får, og hjelpemidler man bruker – det er ingen quick fix!!

Og DET er noe jeg lett glemmer den dag i dag!! Kjenner du deg igjen i det?

Mens mange av dere med diabetes nikker anerkjennende, sitter resten og tenker «men er det ikke bare å…?»

Det skal jeg snakke litt mer om seinere.

La meg raskt summere noen diabetestanker jeg har nesten hver dag:

• Hva skal jeg spise i dag, som ikke gir rask blodsukkerøkning?
• Hva kan jeg spise som gir raskt høyere blodsukker hvis jeg får føling, men som ikke gir meg mange kcal?
• Kan jeg gå meg en tur nå, eller må jeg vente til blodsukkeret er høyere/lavere?
• Hva er blodsukkeret mitt nå?
• Hvor lenge er det siden jeg spiste?
• Hvor mange karbohydrater er det i det jeg skal spise nå? Er de raske eller trege? Er det fett i det jeg skal spis? For da kanskje jeg må utsette noe av insulindosen.
• Hvorfor har jeg høyt blodsukker nå?
• Hvorfor har jeg lavt blodsukker nå?
• Har jeg føling eller er jeg bare trøtt?
• Hvorfor føles det som at jeg har føling når jeg har høyt blodsukker?
• Jeg er tørst. Er det fordi blodsukkeret er høyt? Eller er jeg bare tørst?
• Hvor er doen? Jeg må tisse.

Altså, den siste der tenker kanskje alle, når jeg tenker etter….

Og disse tankene tenkes flere ganger om dagen, hver dag, 365 dager i året!

I tillegg kommer alt det alle andre tenker på også, som klesvask, hva skal vi ha til middag, og når var det ungen skulle på fotball igjen?

Jeg er faktisk litt usikker på om 60% er nok.

Hva er din erfaring? Hvor mye diabetes tenker du gjennom dagen, tror du?